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 La méditation bouddhiste

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coco59
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MessageSujet: La méditation bouddhiste   Mer 1 Aoû 2018 - 14:31

Bonjour

Je suis allée à un "stage" de méditation : Paix intérieure et lucidité silencieuse

Si la méditation a pour objet de nous "permettre de reconnaitre la nature primordiale de notre esprit et d'y demeurer paisiblement", cela ne se fait pas d'un coup de baguette magique ! J'ai eu bien envie de filer dès les premiers enseignements…

Puis, le lama (qui avait dû sentir que j'en avais ma claque) m'a conviée au "thé tibétain" (beurk) et m'a parlé qu'il fallait plutôt se familiariser sur la stabilité, sur la bonté et que ce n'est qu'alors qu'on peut avoir "la paix intérieure".

Finalement, je me suis reposée, comprenant de temps en temps ce qui se disait et ai repris les pratiques de Cherenzi et surtout Tara avec la communauté des moines et nonnes.
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Mer 1 Aoû 2018 - 17:47

Si cela me permet de m'endormir le soir, je veux bien essayer.
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Leela
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Jeu 9 Aoû 2018 - 14:06

FY
la relaxation peut te permettre d t'endormir: t'imaginer dans un endroit agréable, "entendre" les bruits, sentir les odeurs, détendre tes muscles un à un, t'absorber dans l'écoute d'une musique douce...

La méditation est une prise de conscience, l'esprit reste éveillé et le corps bien vivant, ça ne fait donc pas ton affaire.

Sauf si pour toi méditer = te relaxer, comme beaucoup le pensent. En fait le mot méditer en français veut dire "réfléchir", ce qui est l'opposé de la conception bouddhiste.


J'en parle mais je n'arrive pas à méditer: mon esprit est trop agité. Disons que j'ai (très) souvent essayé, sans plus... par contre de la relaxation, j'en fais souvent.


Coco
j'aime bien le thé tibétain, du moins celui que j'ai goûté, un peu salé ? Un peu comme du caramel au beurre salé, mais liquide
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coco59
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Jeu 9 Aoû 2018 - 22:08

Pour le thé tibétain, je trouve que c'est comme une crème : je n'ai jamais aimé cela mais vu que "tout n'est qu'illusion" pas la peine d'en faire un plat, hein ?  Wink

Oui, je trouve aussi souvent que je m'endors en "méditant", en fait en laissant "passer les pensées", ne pas essayer de s'y accrocher, de les éviter.

Facile à dire je trouve car lorsque c'est la colère qui apparait, difficile de la "laisser passer"...

On fait ce qu'on peut et c'est tout.  zen1
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lhirondelle
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Sam 11 Aoû 2018 - 19:14

Pour t'aider à te détendre

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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Sam 11 Aoû 2018 - 19:29

Oui, souvent j'écoute ce genre de vidéo sur YouTube.

Sinon, pour me détendre j'écoute ce genre de musique

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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Dim 12 Aoû 2018 - 17:30

Je pense que ma nièce va directement demander à mon mari en me zappant.

La elle est partie, mais elle sera bientôt en vacance chez ses parents qui habitent a coté de chez-moi.

Il faut absolument que je lui parle avant, mon mari n'est pas capable de refuser quoi que ce soit à notre nièce, si j'ai le courage, j'en parlerais a mon mari, mais il est tellement susceptible pour tout ce qui concerne sa famille.

Je vous tiens au courant.
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lhirondelle
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Dim 12 Aoû 2018 - 20:00

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coco59
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Lun 13 Aoû 2018 - 23:04

Donc, on revient à la méditatio bouddhiste, merci lhirondelle.

J'ai suivi la retraite avec Jetsunma Tenzin Palmo, une nonne anglaise devenue Maitre tibétaine.

Tout semblait facile en l'écoutant (ou plutôt en écoutant son interprète) mais elle avait posé la question des femmes dans le bouddhisme tibétain justement… et j'avais eu l'impression que c'était surtout de cela qu'elle voulait parler. D'ailleurs, à la sortie du temple, il y avait des publicité et… un tronc.

Au lama que j'aidais à ranger les chaises, j'ai dit mon idée et il m'a répondu "bien sûr qu'elle veut des sous… comme toutes les femmes"..

Je me suis fâchée avec lui un moment pour cette réflexion et justement ces derniers jours, j'ai entendu la même réflexion concernant Jetusunma Tenzin Palmo.

Alors ? quand je vois aussi qu'il faut payer 5€ pour une heure de méditation zen dans certains dojo… !!! ???
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Leela
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Hier à 6:59

Les centres que je connais proposent des méditations gratuites quotidiennes, pas celui où tu vas ?  

Les enseignements sont en général au prix coûtant.  Parfois l'enseignant a eu des frais de déplacement... et la communauté doit se nourrir, comme tout le monde.
Les messes chrétiennes sont gratuites mais une partie des taxes qu'on verse à l'État sert à payer les prêtres et l'entretien des églises.  Ça me choque réellement: chaque religion ou mouvement quelconque devrait subvenir à ses propres besoins en s'appuyant UNIQUEMENT sur les dons de ses fidèles, comme c'est le cas du bouddhisme.

Oui le dojo zen que je connais demande 5€ pour la méditation dirigée du dimanche matin + 2 € pour la collation.  Ça ne couvre pas les frais réels.
Ça ne me choque pas, surtout que personne n'est obligé d'y aller...

Par contre certains centres ne m'inspirent aucune confiance.  
Ou prétendre que seules les femmes demande de l'argent pour un enseignement, c'est tout à fait déplacé.

Mais ça n'a rien à voir avec la méditation elle même.   Wink

Ceci dit, je te fais un gros câlins
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lhirondelle
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Hier à 13:13

J'ai posé la question de la location de locaux à vocation confessionnelle dans un autre contexte et le responsable a détaillé les frais qui entrent en jeu dès que quelqu'un passe la porte : assurances, éclairage, chauffage, électricité ... (l'eau des toilettes et des lavabos).
Ce ne sont des choses auxquelles on ne pense pas, puisqu'on se dit : ah ben, les bâtiments sont là, alors pourquoi faire payer ?

Et le coeur de l'enseignement de la nonne, c'était quoi ?
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coco59
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MessageSujet: Re: La méditation bouddhiste   Hier à 16:33

Oui, les frais pour une retraite sont élevés, mais éventuellement, on peut toujours faire baisser. Il y a un tarif pour ceux sans emploi par exemple ou bien, comme pour moi, j'aide au nettoyage et au rangement.

Pour l'enseignement, c'était sur la prière.

Je viens de trouver le lien qui dit à peu près ce qu'elle a enseigné, les commentaires sont aussi à voir (je n'ai pas lu le livre par contre), mais elle avait fait un genre de vidéo qui montrait plus ou moins bien ce qu'elle avait vécu.

https://www.babelio.com/livres/Palmo-La-vie-quotidienne-comme-pratique-meditative-12-/828999

C'est par son enseignement que j'ai appris la visualisation des deités, ce qui ressemble un peu aux enseignements de St Ignace.

Ce n'est que mon avis…
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